Ar sportas teikia tik fizinę naudą?

Šiais laikais vis dažniau kalbama apie sporto naudą ir svarbą. Kiekvienam bent kažkiek išsilavinusiam žmogui aišku, kad sportas turi nenuginčijamą naudą kūnui. Sportas padeda sumažinti širdies ligų, per didelio cholosterolio lygio, diabeto riziką. Taip pat atsiranda daugiau energijos, tvirtėja kaulai, raumenys bei dailėja kūno formos. Tačiau kokį poveikį sportas turi mūsų psichologinei būsenai?
Nors dažniausiai pabrėžiama tik fizinė, tačiau be abejonės sportas turi milžinišką emocinę svarbą. Jis suteikia laimės, kadangi smegenyse išsiskiria hormonai, mažinantys skausmą, gerinantys nuotaiką bei padedantys lengviau įveikti stresą. Sporto metu smegenys gali pailsėti nuo visų slegiančių problemų dar ir todėl, kad yra koncentruojamasi į atliekamus pratimus sporto salėje arba mėgaujamasi vaizdais ir malonia kompanija važiuojant dviračiu.
Taigi, visiems gerai žinomas posakis „Sportas – sveikata“ ne iš piršto laužtas. Kad galėtumėte nevaržomai mėgautis aktyviu laisvalaikiu ypač svarbu komfortas, kurį suteikia sporto prekės. Šiuolaikiniam pasauliui vis labiau atsigręžiant į aktyvią fizinę veiklą, atsiranda nauji sporto būdai, todėl sporto prekės įgauna vis didesnį asortimentą. Netgi, tiesiog einant į lauką pabėgioti reikalinga kokybiška apranga ir avalynė.
Naujausi straipsniai
Naujausi straipsniai
- Rgs 21, 2023 Kaip panaikinti nemalonius kvapus namuose: 10 netradicinių būdų
- Rgs 12, 2023 Ką daryti jeigu apipylėte savo nešiojamą kompiuterį?
- Rgs 6, 2023 Kodėl kai kurie klausos aparatai yra kompensuojami, o kiti - ne?
- Rgp 30, 2023 Prabangūs pagal užsakymą pagaminti vonios kambario baldai
- Rgp 23, 2023 Patarimai, kaip įsigyti kokybiškus telefono priedus
- Rgp 23, 2023 Kam reikalingas iPhone galinis stiklas?
- Rgp 21, 2023 Pigiai įsigykite automobilių dalių Lietuvoje: jūsų galutinis vadovas apie nebrangų automobilių remontą
- Rgp 21, 2023 Dovanų karoliai moterims: Apgalvotas gestas, kuris pribloškia
- Rgp 21, 2023 Fortepijono perkraustymo gidas internetu
- Rgp 21, 2023 Rankų liejinių emocinė reikšmė
- Rgp 14, 2023 Baldai Vilniuje: kokius baldus galima atrasti?
- Rgp 10, 2023 Tylos ir ramybės grožis skrydžiuose oro balionu
- Rgp 9, 2023 Riedlentės ir ESportas_ 7,2 mln. dolerių vertės milžinas pristato milžinišką atnaujinimą
- Rgp 9, 2023 Sporto lažybos ir eSportas laukia teisinio reguliavimo, kad galėtų susivienyti
- Rgp 6, 2023 Mikroautobusų remontas - greitai ir kokybiškai, jeigu kreipsitės į autoservisą