Ar sportas teikia tik fizinę naudą?

Ar sportas teikia tik fizinę naudą?

Šiais laikais vis dažniau kalbama apie sporto naudą ir svarbą. Kiekvienam bent kažkiek išsilavinusiam žmogui aišku, kad sportas turi nenuginčijamą naudą kūnui. Sportas padeda sumažinti širdies ligų, per didelio cholosterolio lygio, diabeto riziką. Taip pat atsiranda daugiau energijos, tvirtėja kaulai, raumenys bei dailėja kūno formos. Tačiau kokį poveikį sportas turi mūsų psichologinei būsenai?

Nors dažniausiai pabrėžiama tik fizinė, tačiau be abejonės sportas turi milžinišką emocinę svarbą. Jis suteikia laimės, kadangi smegenyse išsiskiria hormonai, mažinantys skausmą, gerinantys nuotaiką bei padedantys lengviau įveikti stresą. Sporto metu smegenys gali pailsėti nuo visų slegiančių problemų dar ir todėl, kad yra koncentruojamasi į atliekamus pratimus sporto salėje arba mėgaujamasi vaizdais ir malonia kompanija važiuojant dviračiu.

Taigi, visiems gerai žinomas posakis „Sportas – sveikata“ ne iš piršto laužtas. Kad galėtumėte nevaržomai mėgautis aktyviu laisvalaikiu ypač svarbu komfortas, kurį suteikia sporto prekės. Šiuolaikiniam pasauliui vis labiau atsigręžiant į aktyvią fizinę veiklą, atsiranda nauji sporto būdai, todėl sporto prekės įgauna vis didesnį asortimentą. Netgi, tiesiog einant į lauką pabėgioti reikalinga kokybiška apranga ir avalynė.

Komentarai

Įrašų nėra

Palikti komentarą

Naujausi straipsniai

Jei ieškote kokie keto receptai (taip pat pusryčių ir vakarienės!) regalėtų paįvairinti jūsų meniu, pataikėte ten, kur reikia - parengėme ketogeninės dietos reikalavimus atitinkančius patiekalų pasiūlymus, kurie tikrai paįvairins jūsų valgiaraštį.
Studentams tenka rašyti daug rašto darbų, todėl jiems mažai lieka laiko sau ir pramogoms. Kursinis - tai vienas iš rašto darbų, kurį tenka rašyti kiekvienam studentui. Jo paskirtis ugdyti studento gebėjimą analizuoti, sisteminti, taip pat nagrinėti mokslinę literatūrą bei analizuoti problemas.
Renkantis langų uždangalus reikia vertinti ne tik estetinius niuansus. Taip, daugeliui žmonių jie yra svarbūs, tačiau nepamirškite, kad greta patrauklumo yra labai daug kitų aspektų, kurių reikia nepamiršti.