Sportas kasdien – būtinybė ar nereikalingas darbas?
Net neverta sakyti, kad fizinis aktyvumas yra būtinas kiekvienam žmogui. Atrodo, kad tai daugelis supranta, tačiau vis tiek dienas leidžia gana pasyviai, juda mažai ir dėl to dažnai jaučiasi kur kas labiau pavargę nei tie, kurie sportuoja kasdien. Galiausiai, nereikia kasdien aktyviai sportuoti, kad nauda būtų. Dažnai didelį poveikį turi ir tiesiog vaikščiojimas. Tačiau jis… Skaityti toliau »