Sportas

Šiais laikais vis dažniau kalbama apie sporto naudą ir svarbą. Kiekvienam bent kažkiek išsilavinusiam žmogui aišku, kad sportas turi nenuginčijamą naudą kūnui. Sportas padeda sumažinti širdies ligų, per didelio cholosterolio lygio, diabeto riziką. Taip pat atsiranda daugiau energijos, tvirtėja kaulai, raumenys bei dailėja kūno formos. Tačiau kokį poveikį sportas turi mūsų psichologinei būsenai?

Tikriausiai visi, kas bent kiek domisi krepšiniu, galėtų drąsiai teigti, jog šis sezonas (bent jau iki pertraukos dėl COVID-19) buvo geriausias moderniosios Eurolygos istorijoje. Vyko daug atkaklių kovų, daugybė rungtynių baigėsi pratęsimais, buvo pagerintas pelnytų taškų rekordas ir t. t.

Atšilus orams pastebite, kaip nuosavų namų kiemuose atsiranda batutai? Svarstote, ar batutą įsigyti turėtumėte ir jūs, nors niekada anksčiau nesate ant jo šokinėję? Batutas gali tapti puikiu pirkiniu artėjančiam šiltajam metų laikui. Dabar pats laikas pagalvoti apie batuto įsigijimą ir pasiruošti vasarai, kupinai pramogų!

Kūną reikia ruošti ne vasarai ar vestuvėms, o visam gyvenimui. Juk tai vienintelė vieta, kurioje gyvename visą parą ir čia turėsime būti iki pat gyvenimo galo.

Perkant MMA pirštines visų pirma reikėtų suprasti jų ir įprastų bokso pirštinių skirtumus. Jie matomi jau iš pirmo žvilgsnio. Bokso pirštinės didesnės, tvirtesnės, uždengia visą ranką ir riešus. Tuo metu MMA pirštinės gerokai mažesnės ir lengvesnės, neuždengiančios pirštų galiukų ir delno, leidžiančios atlikti MMA reikalingus griebimo ir kitus judesius.

laiko nusigauti iki sporto salės, kuri ne visuomet būna šalia namų. Taip pat artėja žiema, kurios žvarbumas tikrai nevilioja kišti nosį laukan. Tokiu atveju jums parvers sporto prekių parduotuvė. Kaune jų ne viena ir ne dvi, tad nesunkiai (o galbūt ir šalia namų) ją rasite ir galėsite įsigyti reikmenų sportui namuose.

Gumos sportui arba pasipriešinimo gumos – universalus, sportinis inventorius, kuris padeda treniruoti daug raumenų grupių. Dėl šios priežasties jos naudojamos ne tik daugelyje sporto šalių, bet ir įvairiose gydymo įstaigose (kineziterapijos kabinetuose, reabilitacijos centruose ir kt.).

Kovos menai – sporto šaka, kurios metu patiriama bene daugiausia traumų, tad nenuostabu, kad būtent šiai sporto šakai apsaugos yra būtinos. Dantų apsaugos (kapos) bene labiausiai reikalingos ne tik bokse, MMA, bet ir daugelyje kitų sporto šakų. Jas naudoja krepšininkai ir kitų sporto šakų atstovai norėdami išvengti dantų traumų ar netekimo.

Tikriausiai kiekvienoje namų sporto salėje būtiniausias daiktas – kilimėlis mankštai. Nesvarbu, ar norite atlikti tempimo pratimus, praktikuoti jogą ar laikytis savo sportinio režimo – kilimėlis būtinas. Mankštos kilimėliai būna skirtingų storių, kietumo ir tekstūros, naudojami skirtingiems tikslams.

Neretai pradedantieji bėgikai svarsto, kas naudingiau ir geriau: bėgimo takelis ar bėgiojimas lauke? Reikėtų pabrėžti, kad abu šie bėgimo tipai – labai skirtingi. Bėgant ant bėgimo takelio vieniems gali pabosti monotonija – jiems trūks besikeičiančio kraštovaizdžio, aplinkos, gamtos. Kiti nesugeba bėgti be priešakyje esančios bėgimo takelio konsolės – jiems sudėtinga susikaupti, nustatyti bėgimo tempą ir jį išlaikyti.